二月・Recharge

by Dear loser
recharge

終於等到狀態有辦法好好下筆的早上了,2022 開始以來一直寫不出一篇願意發的文,最近靜下來檢視,才發現在經歷一些變動中,疏於照顧自己的感受,而這自詡為誠實的平台,也就當然寫出不出來了。

所以到底是怎麼了?以後視的角度大概是,面對變動,我通常第一時間的做法都是去接受,而比較不會去思考我要不要,或是我的感受是什麼,接著感受會慢慢慢慢的來襲,然後我就爆掉了。

這個根源在於,我不是一個擅長察覺情緒的人,反射弧太長,身邊朋友聽了都氣死,我都無感,直到身體反應出來,我才知道。會在某一刻突然落淚,無法靜心跑步啦等等。小時候爆掉時,大概就是沒有回頭路了,就是離職、分手。後來隨著工作比較久一點,可以早一點發覺被剝削感的不舒適,進而去和主管討論工作方向,不至於爆掉,不過最後也有其他原因決定結束。短期目標是小爆然後解決後化解,長期目標是可以更早察覺。


總之呢,最近就是小爆了。

一個來自於年後工作量爆炸,年輕的時候牙一咬可以加班個數天把東西趕出來,現在頻繁加班也是做不完。回到家只想睡,根本沒辦法進入寫規格的心流中。這樣子硬撐了一個月,發現真的是母湯,所以這週末索性來放空,不加班了。可能有人會問,那你為什麼不一開始就跟主管說呢?比起和主管溝通可能會被認為我能力不足,且什麼也沒辦法改變,不如我就努力做看看。這其實不是一個好的狀態啦,我也會希望我帶的人可以在察覺有不對時,就先告訴我狀況,不過實際要做到真的有點難,還在練習中。練習進行不舒服的對談,為自己多做打算。

另外一塊爆掉就是感情啦,熱戀過後有一種不知道怎麼繼續,好像沒有從前那麼開心的挫敗感,或是滿足於平凡其實想要更多的糾結。回歸源頭,是對自己不夠誠實,有些事情不舒服了,我選擇同工作上的選擇「先牙一咬努力看看」結果才發現根本做不到,所以就在某天又嘗試努力後,回家視訊時開始哭,然後就沒力氣了說暫時幾天不聯絡,讓彼此靜一靜。

在靜的幾天中,我再次問了自己幾個問題 1. 為什麼要進入一段關係(無關對象)2. 為什麼選擇與這個人進入一段關係 3. 相處到現在,有哪些是我其實在乎但誤以為不在乎的嗎?想完後覺得還是會想跟這個人繼續走一段,也調整了自己的心態,不要當個不溝通的人(聽唐陽雞酒屋 EP.111 要溝通啦 的自我檢討,容易忍過頭,不給對方知情、調整機會的女子)就傳了 Email 說可以聯繫了。


另外也發現,PM 魂有時候真的不太適合放在感情,感情不是能用「有問題就解決」的理智腦速戰速決的,而是需要透過時間,慢慢感受與動態調整。回顧以往的關係,我會要馬忍不說,要馬一說就列了好幾點,壓得對方喘不過氣。現在在練習,多點耐心,多點信任。

謝謝這段期間陪著我的人們,喝一杯的,抽一口的,鬧一回的。一個擁抱一個電話一則訊息,把我撿起來。


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