第一孕期的不適與伴侶間的摩擦（上）

在去完急診室的隔兩天，接到醫院的電話，即刻預約了當天的超音波。

到了醫院，經過婦產科，接著進到 Early Pregnancy Assessment Unit (EPAU) 懷孕早期的專屬門診，做了基本的報到，一位護理師過來說明要我去排尿，接著便帶我去診間。第一次在英國醫院看醫生，感覺蠻新奇的，不過基本上的流程跟在台灣差不多，就先是問診為什麼來，有什麼症狀，接著因為孕早期通常腹部超音波會看不到，要做陰部超音波，所以護理師才會請我排尿。喔對和台灣不一樣的是，英國健保費用都已包含，所以看完診不用結帳，直接就離開就好。

醫生仔細的先看看右邊卵巢，再看看左邊卵巢，接著看個子宮，然後指著螢幕和我說，這就是胚胎，旁邊是卵黃囊，也是俗稱的便當，早期胚胎的營養來自這。所以如果一開始孕婦因為孕婦吃不下不用太擔心，小孩有便當可以吃。接著和我說明，胚胎著床在子宮，所以可以排除子宮外孕，不過實際上的出血原因他們也不知道，只要沒有大量出血或是腹部疼痛，都在可接受範圍內，現在無法做任何事情，就只能等胚胎長大。不過如果我擔心，隨時都可以再線上申請 EPAU 來看診。

看完診後，醫生把所有檢查打成一個報告印出來讓我參考，並約了兩周後的檢查，就這樣意外地獲得兩次免費超音波，當然如果一切健康不用看診會更好，但轉念來想算是意外中的禮物。另外，醫生所提供的檢查報告也十分實用，有時在看診時會緊張聽不懂，有報告就簡單許多，丟去 Chatgpt 請他分析報告內容，確定沒有遺漏資訊便可以安心許多。

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接下來的一周，除了出血外，身體也開始有所變化，一來胸部腫脹，既有的內衣都變成馬甲令人喘得不過氣，接著是開始頻尿以及排便不順，蹲馬桶時令人沮喪。聽起來可能有點抓馬，你可能想說，啊就去買新的衣服，頻尿就多去廁所，便秘就多吃蔬果，不都很簡單嗎？但更深層的沮喪來源是對於身體的失控感，熟識多年幾乎已經定型的身體，開始變得你不認識，而且還在如此短時間內快速變化，每天變個新花招，今天內衣穿不下，明天褲子穿不下，昨天喝氣泡水可以，今天喝了會脹氣，隔天又突然哪一塊你都不知道它存在的肌肉開始痛，真的讓喜歡穩定的我覺得崩潰。

另外嗅覺也變得靈敏，聞到各種味道就想吐，幸運的是我想吐而已沒有真的吐。但讓我最痛苦的是，我整天開始像是宿醉般的不舒服，查了網路大概是因為血糖波動變大，因而導致無時無刻都想吐，而解法就是我必須要持續進食穩定血糖，而偏偏我又是個很不愛吃東西的人，加上味覺也跟著改變，平常能吃的東西，現在都覺得噁心。如果只要定時吃特定食物好像還好解決，但麻煩的是常常遇到的狀況是，明明才剛吃東西，過個五分鐘又餓了。或是明明餓，但又飽到吃不下，懷孕後才知道原來又飽又餓是有可能同時存在的。

生活型態也變了許多，以往每日煮至少一餐，變成聞到食材的氣味就想吐，尤其是肉類，我無法辨別是我的嗅覺太靈敏還是肉真的壞掉，廚房變成了禁區，口罩變成了日常配件。另外也因為身體的不適，以往會以打掃作為日常紓壓，變成幾乎無力做任何家事，每天就像個爛泥躺在那，還感受賀爾蒙帶來的情緒大浪，時不時沮喪崩潰大哭。有一天午餐吃一吃就開始懷疑人生為何日子過得好好要沒事找事做如此辛苦，但因為下午一點有會議，所以只能哭個五分鐘，哭完後擦乾眼淚若無其事的去開會。

也因為如此開始懷念台灣的便利，想吃什麼十分方便，根本不需要煮飯，也不用太擔心外送很貴捨不得叫。時不時開始覺得自己很脆弱，想搬回台灣取暖。（現在回想應該是當時太過理想化台灣的好，我在台灣也是覺得叫外送很貴，很少叫。）

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今年建立起的運動習慣，包含每周一去做 Reformer 皮拉提茲，從以往做完覺得自信滿滿，變成做完挫敗連連，力氣不知道為什麼全沒了，做沒幾下就喘得要命，後來索性先停了。

除了出血和身體變化外，還雪上加霜得了感冒，身體持續低燒，每次咳嗽腹部肌肉被拉扯到極痛，覺得身體快要散掉了，但又因為懷孕無法用藥，只能等身體自我修復。當在感冒快好時，助產師剛好建議去打流感疫苗，又因副作用燒了兩天。

但這些都還好，媽媽本人都還可以承受，最折磨人的應該是不知道寶寶是否有健康長大，沒好好吃飯或是感冒會不會有影響，但又如醫生說的，現在能做的事情有限，就是個 Waiting Game 只能等待。無法做任何事情，只能在家刷著各個論壇，聽著各個媽媽們的經驗分享，這大概也是為什麼我決定偏赤裸的記錄下這段日子，希望未來如果有人懷孕時很崩潰時，能覺得不孤單一些。

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