自由業的開始

我在三月初正式離職了，而這次工作完全沒找好，下一步也沒想好。

很多人問我為什麼要離職，因為這真的是一份很舒適的工作，工作應付得來，也有挑戰，可以遠端工作，時數和節奏都彈性。但就是會有一種，我真的要一直做這個下去嗎的疑惑感。我是個很喜歡學新事物的人，東學西學讓我很開心，但再深入時，往往會缺乏動力。因欣喜新技能而投入，因找不到深究動力而離開，這樣子的輪迴走了幾次，終於決定要好好靜下來，探索一下，到底要往哪去。

很多人說裸辭也太不負責任了吧，但我認為就我的狀態，在什麼都還沒想清楚的狀況下，再去找一份做得來的工作當作浮板，對自己或是對公司才是不負責任吧。理想上是希望下一份工作可以是自己想要一直做下去、不會兩三年就離開的。當然，也是很可能在還沒想好前，就先去找工作了，畢竟還是要活。但至少現在有一段時間，靜下來誠實的面對自己的好與不好，然後再前進。

最近看了一篇文章 My Therapist Says to Write Notes to My Future Self
作者因為有失眠問題去找諮商師，諮商師和他說，我們總會認為應該和家長、老師、諮商師去尋求建議，但為何不跳脫思考，讓現在的自己給不久將來的自己建議呢？原因很簡單，我們才是最了解自己的人不是嗎？

諮商師進一步提供執行的方式，我們可以問自己這五個問題：

• 我現在學習到了什麼？（What have I learned up to this point?）
• 我想要我生活中總是出現誰？（Who are the people I want to always have in my life?）
• 你的心會因為什麼而笑？（What makes your heart smile?）
• 你有好好照顧自己嗎？（Do I take proper care of myself?）
• 我感激什麼？（What am I grateful for?）

我打算每個月在寫月紀錄的時候，一起加入這五項回顧，看看會有什麼變化哈。
（箭頭為我的自言自語，我喜歡這樣子叮嚀自己）

• 我現在學習到了什麼？
  • 請面對你的恐懼，打開你的心胸，讓好的壞的感覺都來，不要逃，情緒他會過去的，而你有能力處理的
  • 想要怎麼被對待，就好好對待他人，然後轉了一圈，你也會受到同樣的祝福
  • → 很好，繼續學習
• 我想要我生活中總是出現誰？
  • 讓我舒服、有勇氣做自己的人
  • 能給予彼此愛的人
  • 傻裡傻氣可愛的人
  • → 那就要找到這樣的圈子，不要再待在明知不適合的圈子了！
• 你的心會因為什麼而笑？
  • 與純真傻氣的人相處
  • 感受到愛、付出愛時
  • 又更認識自己與在乎的人時
  • → 要謹記在心，也成為這樣的人
• 你有好好照顧自己嗎？
  • 有，緩慢的照顧著（目前正在練習察覺自己的情緒）
  • → 從去年開始練習，請繼續保持
• 我感激什麼？
  • 家人讓我可以如此任性
  • 朋友陪我長大陪我玩耍
  • → 隨時記得感激，這樣可以讓你更加珍惜

最後結尾送上，同篇文章作者外婆送給他的話

Our present reality is the result of our past actions. By being cognizant, we create the future, which is always in the now.

難得無牽無掛的失業，就好好享受，盡情做想做的事情吧！

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